ToniD2017's Notizen, 11 Aug 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2018
58,2 kg Bisher verloren: 1,6 kg.    Still to go: 4,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 August 2018:
1219 kcal Fett: 44,56g | Eiw: 50,12g | Kohlh: 53,67g.   Mittagessen: Sargento Classic Italian 6 Cheese Cheese, Cooked Spinach (from Fresh), Cooked Eggplant. Abendessen: Cheese Sauce, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh), Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Aidells Caramelized Onion Chicken Burger. Snacks/Sonstiges: Ham and Cheese Frittata, Merlot Wine. mehr...
1419 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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ToniD2017's Gewichtsverlauf


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