Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2018
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84,3 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1675 kcal
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Fett: 47,83g | Eiw: 133,22g | Kohlh: 186,54g.
Frühstück: San Juan Claras de Huevo, Jamón de Pierna Real, Tortilla de Maíz. Mittagessen: Avocado, Alco Pechuga de Pollo Deshebrada, Norteñita Crema. Abendessen: Soriana Pulpa Negra de Res, Tortilla de Maíz. Snacks/Sonstiges: Fresas, Monster Zero Ultra, Helados Sultana Vainilla, Kiwi, Manzana, Marinela Pingüinos. mehr...
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2312 kcal
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Bewegung:
Laufband - 10 Minuten, Ergometer - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 11,9 kg pro Woche
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Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
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