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어제 저녁으로치킨을먹었음에도 무게내려갔음.복근도 사라지지않고...화욜 긴휴가계획이라 무게유지가 며칠이나갈지모르겠지만 일단 좋네...
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56,5 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1451 kcal
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Fett: 49,49g | Eiw: 81,05g | Kohlh: 171,75g.
Frühstück: 맥도날드 (McDonald's) 맥모닝. Mittagessen: 춘권, 누들박스 팟타이. Abendessen: 차조밥, 부대찌개. Snacks/Sonstiges: 바다소리 델리황. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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