쪘다 빠졌다 반복해서 기대 안했는데 그래도 한달동안 2kg정도 빠졌다 운동없이 식단으로만 이정도면 나쁘지 안은듯~
62,7 kg Bisher verloren: 2 kg.    Still to go: 7,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 August 2018:
1378 kcal Fett: 120,57g | Eiw: 61,35g | Kohlh: 14,00g.   Frühstück: 방탄커피. Mittagessen: 리코타 치즈, 찐단호박, 앵커 무염버터, 새송이버섯, 목살. Snacks/Sonstiges: 빙그레 아카페라 사이즈업 아메리카노. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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