Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2018
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66,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2213 kcal
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Fett: 49,43g | Eiw: 183,47g | Kohlh: 259,22g.
Frühstück: Baby Corn, Beretta Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Uovo, Papaya, Ananas. Mittagessen: Coop Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Pane Bianco. Abendessen: Broccoli Cotti (da Freschi), Carote Cotte, Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Tonno al Forno o alla Griglia. Snacks/Sonstiges: Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Rio Mare Tonno al Naturale, Myprotein Protein Brownie. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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