Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2018
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59,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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853 kcal
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Fett: 19,03g | Eiw: 75,74g | Kohlh: 104,92g.
Frühstück: 사과, 복숭아, 맛있닭 스팀 닭가슴살 마늘맛. Mittagessen: 청정원 아라비아따, 대림선 실곤약, 주키니/서양애호박(소금, 물기제거, 조리, 삶음), 배추김치, 종가집 콩이가득두부, 새우. Snacks/Sonstiges: 복숭아, 복숭아, 달콤한 또는 다크 초콜릿, 다노샵 오트밀 그래놀라. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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