Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2018
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57,7 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1235 kcal
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Fett: 53,17g | Eiw: 65,73g | Kohlh: 124,44g.
Frühstück: Помидоры, Яичный Белок, Кофе с Молоком, Сыр Камамбер, Лаваш Тонкий. Mittagessen: Самса́, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Ножка, Суп Овощной. Abendessen: Простой Йогурт (Обезжиренный), Фруктовый Йогурт (Цельное Молоко). Snacks/Sonstiges: Виноград, Груши. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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ханукаева's Gewichtsverlauf
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