Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2018
|
61,4 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1508 kcal
|
Fett: 57,61g | Eiw: 95,32g | Kohlh: 153,80g.
Frühstück: Setra Паштет Утиный с Апельсинами , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Грецкий Орех-Кэроб. Mittagessen: Гороховый Суп, Куриные Грудки (Запеченые), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), ВкусВилл Колбаски Куриные со Специями. Abendessen: Компас Здоровья Клетчатка Конопляная с Морской Капустой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Kuhne Соус Салатный с Йогуртом, Лук-Порей, Барко Ананасы Консервированные Кольца , Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Snacks/Sonstiges: O'Zera Белый Карамельный Шоколад , Galagancha Пастила Медовая с Апельсином, O'Zera Молочный Шоколад с Грушевой Начинкой. mehr...
|
|
1487 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 25 Minuten. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|