Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2018
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66,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1027 kcal
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Fett: 32,34g | Eiw: 42,48g | Kohlh: 148,15g.
Frühstück: Зефир Тучки. Лесная Сказка, Манго, Жако * Зефир с Начинкой Згущеное Молоко, Яготинский Закваска 2,5%, Сухие Семена Чиа. Mittagessen: Фруктовый Хлеб Энергетический Батончик . Abendessen: Запеченная или Жаренная Рыба, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Свиточ Шоколад Черный, Арбуз. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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nikakrat's Gewichtsverlauf
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