zavnastea's Notizen, 12 Aug 18

вот я не понимаю, вчера был такой зажор, а сегодня отвес)
64,5 kg Bisher verloren: 3,5 kg.    Still to go: 4,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 August 2018:
2128 kcal Fett: 74,31g | Eiw: 91,79g | Kohlh: 201,06g.   Frühstück: Яшкино Вафли Лимон-Лайм, Нескафе Кофе Растворимый, Кедровые Орехи, Сметана 20%, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Фабрика Качества Колбаса Жареная из Мяса Кур, Чечевица Вареная. Mittagessen: Ласунка Мороженое Гран-При Киви, Лещ, Креветки (Вареные или на Пару), Волковская Пивоварня Медовуха. Abendessen: Кефир 2,5%. mehr...
Verlust von 0,9 kg pro Woche

34 Unterstützer    Unterstützen   

Kommentare 
иногда так бывает но не всегда 
11 Aug 18 vom Mitglied: abbasova olga
Надеюсь организм мне не отомстит) 
11 Aug 18 vom Mitglied: zavnastea
Спортом сегодня займись 
11 Aug 18 vom Mitglied: abbasova olga
и не надо понимать, просто приятный бонус 
11 Aug 18 vom Mitglied: asikaj
то же самое. мой мне точно отмстит, я его знаю 
12 Aug 18 vom Mitglied: AngelLika9
Такая же фигня. Только вчера был ещё и алкоголь, а потом неконтролируемый зажор в виде шавермы и кофе с пирожеными «картошка» (съела много, даже писать стыдно;))) утром, точнее днём,как только пришла в себя, встала на весы, а там минус 400 грамм. 
12 Aug 18 vom Mitglied: natalek39
девочки, через три дня гляньте... 
12 Aug 18 vom Mitglied: kosnas112
После алкоголя часто минус на следующий день, а вот через печалька, будет плюс. Вода задерживается 
12 Aug 18 vom Mitglied: Ольга Кр
У меня без алкоголя было, может из-за того что зажор закончился к 7 вечера, и пронесло, посмотрим) 
12 Aug 18 vom Mitglied: zavnastea
У меня после 7 только начинается😂 
12 Aug 18 vom Mitglied: Ольга Кр
Да я Чет переборщила с сырниками и персиковым джемом, и желудок мне сказал, хватит жрать, женщина) и после 7 уже как то не хотелось совсем кушать, что бывает очень редко))) 
12 Aug 18 vom Mitglied: zavnastea
вода слилась)и один жень зажора это не страшно 
12 Aug 18 vom Mitglied: Татьяна Дегтярева
Со мной то ж самое полисходит)) 
12 Aug 18 vom Mitglied: Nata-Li Boiko

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


zavnastea's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.