Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2018
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57,7 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1030 kcal
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Fett: 36,28g | Eiw: 35,90g | Kohlh: 140,13g.
Frühstück: Confitures et Conserves, Café, Kiwi, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets. Mittagessen: Brugnon, Vinaigrette Française, Salade Verte, Céréal Bio Tendres Carrés de Blé Pommes de Terre, Emmental, Oignons. Abendessen: Monique Ranou Pâté de Campagne, Wasa Fibres, Melon. Snacks/Sonstiges: Picard Café Liégeois Glacé. mehr...
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1965 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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soleilnina's Gewichtsverlauf
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