Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2018
|
71,5 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1112 kcal
|
Fett: 38,76g | Eiw: 27,63g | Kohlh: 164,12g.
Frühstück: Яшкино Вафли Лимон-Лайм, Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Конти Конфеты Натюрель, Сливочное Масло, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Русское Море Икра Минтая. Mittagessen: Перекресток Огурцы Малосольные, Перекресток Огурцы Малосольные. Abendessen: Fruttis Йогурт 5%, Fruttis Йогурт 5%. Snacks/Sonstiges: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Перекресток Огурцы Малосольные, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитель Персик-Маракуйя, Пятерочка Яблоко Красное , Клубничное Мороженое. mehr...
|
|
2080 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
petronique's Gewichtsverlauf
|