Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2018
|
96,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3413 kcal
|
Fett: 103,89g | Eiw: 319,96g | Kohlh: 306,53g.
Frühstück: Новый Океан Форель Подкопченная Ломтики, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Кофе, Ратибор Варенье Клубничное, Избенка Творог "Домашний" Обезжиренный 1%. Mittagessen: ВкусВилл Конфеты "Кешью и Инжир", Куриное Филе, Мистраль Рис Кубань Для Плова, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Красные Помидоры. Abendessen: Избенка Сыр Сулугуни, Избенка Творог "Домашний" Обезжиренный 1%, Веселая Коровка Вафли, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Останкино Шашлык из Свинины. Snacks/Sonstiges: MuscleMeds Carnivor. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pavel Snimschikov's Gewichtsverlauf
|