Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2018
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70,1 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1372 kcal
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Fett: 71,52g | Eiw: 91,67g | Kohlh: 94,63g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Магнит Банан, Простоквашино Творог 5%. Mittagessen: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Табрис Куриная Грудка на Гриле, La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле. Abendessen: La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле. Snacks/Sonstiges: Арбуз. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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