Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2018
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106 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1277 kcal
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Fett: 46,79g | Eiw: 122,77g | Kohlh: 90,92g.
Frühstück: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Помидоры Черри, Яичный Белок, Бобровский Сыр с Голубой Благородной Плесенью Mont Blu, Банан, 36 Копеек Кефир 1%. Mittagessen: Борщ со Свининой. Abendessen: Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку. Snacks/Sonstiges: Бобровский Сыр с Голубой Благородной Плесенью Mont Blu, 36 Копеек Кефир 1%, Яичный Белок. mehr...
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1833 kcal
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Bewegung:
Mountainbike - 43 Minuten, Schwimmen (Mäßig) - 45 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 32 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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elanrage's Gewichtsverlauf
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