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berat badan stuck selaman 3 bulan. setelah di evaluasi ternyata kesalahan input makanan di aplikasi yg tidak diukur dengan akurat.
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68 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1700 kcal
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Fett: 70,81g | Eiw: 107,13g | Kohlh: 173,18g.
Frühstück: Ayam Goreng, Saus Lada atau Pedas, Tahu Goreng, Telur Dadar, Tempe Goreng. Mittagessen: Indomie Mi Goreng, Tempe Bacem, Sayur Campuran, Ikan Tuna, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: KFC Chicken Breast Original Recipe, KFC Chicken Breast Original Recipe. Snacks/Sonstiges: Pepaya, Kue, Tempe Goreng, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Permen, Pisang. mehr...
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2028 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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darel dan dandi's Gewichtsverlauf
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