Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2018
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87,6 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1656 kcal
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Fett: 60,68g | Eiw: 125,75g | Kohlh: 146,45g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Weizenbrötchen, Kiwi, Honig, Dulano Truthahnsalami (9g), Milram Frühlingsquark Leicht, Rührei. Mittagessen: Myprotein Eiweißshake. Abendessen: K-Classic Steinofen-Pizza Spinat. Snacks/Sonstiges: Milka Alpenmilch Schokolade & LU Kekse. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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