Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2018
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52,8 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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800 kcal
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Fett: 21,76g | Eiw: 96,88g | Kohlh: 37,78g.
Frühstück: Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (20г), Красные Помидоры, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Омлет из 3 Белков и 1 Желтка. Mittagessen: Щи с Курицей. Abendessen: Куриное Филе Вареное, Капуста Белокочанная, Celeste Тунец Натуральный. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеин Малиновое Печенье , O12 The Protein Ice Cream Strawberry. mehr...
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konstantes Gewicht
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igravpravduu's Gewichtsverlauf
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