Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2018
|
63,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
984 kcal
|
Fett: 38,31g | Eiw: 72,02g | Kohlh: 91,31g.
Frühstück: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Дижонская Горчица, Сыр Моцарелла, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Шпинат, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо. Mittagessen: Шампиньоны, Куриная Грудка Отварная, Суп Овощной. Abendessen: Сладкий Красный Перец, Шпинат, Красные Помидоры, Запеканка из Кабачков с Фаршем. Snacks/Sonstiges: Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Сказка Икра из Водорослей, Шпинат, Черемушки Лаваш Тонкий, Сахар, Чай, Творожная Запеканка с Бананом, Чай. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ольга270291's Gewichtsverlauf
|