Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2018
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52,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1256 kcal
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Fett: 47,19g | Eiw: 49,65g | Kohlh: 143,12g.
Frühstück: Navitas Кокосовый Сахар, Kinder Milk Slice, Буренка Сливки 10% , Raw Cashews Cacao Hazelnut Plums Cakes. Mittagessen: Премия Мёд Липовый, Смешанный Зеленый Салат, Сырники Пп с Рисовой Мукой и Flappjacked, Буренка Сливки 10% , Wholesome Сироп Агавы , Яготинский Сыр для Детей, Красные Помидоры. Abendessen: Кабачковые Оладьи Пп, Dynamic Health Coconut Aminos, Riviera Glassa Con Aceto Balsamico , Vega Land Сейтан по-Китайски, Огурец (с Кожурой), President Сметана 10%. Snacks/Sonstiges: PB2 Powdered Peanut Butter, Сливы, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Галичина Йогурт Карпатский без Сахара, Auchan Speculoos, Малина, Сливы, Персики, Абрикос, Матча. mehr...
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1392 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 5 Minuten, Wäsche Aufhängen - 7 Minuten, Kochen - 15 Minuten, Abwaschen - 12 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 17 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 12 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 52 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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djayaa22's Gewichtsverlauf
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