Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2018
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81,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2317 kcal
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Fett: 99,79g | Eiw: 126,54g | Kohlh: 221,85g.
Frühstück: Nestlé Leite Ninho Integral, Margarina, Ovo. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Tambaqui, Pintado. Abendessen: Ovo (Inteiro), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Itambé Leite em Pó Integral, Toddy Achocolatado em Pó, Nestlé Leite Ninho Integral, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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brenorafael2's Gewichtsverlauf
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