Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2018
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84,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2912 kcal
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Fett: 85,34g | Eiw: 173,07g | Kohlh: 366,64g.
Frühstück: La Serenísima Leche Entera, Plátano, Star Nutrition Premium Whey Protein, Maní, Quaker Avena Instantánea. Mittagessen: Naranjas, Manzana, Papa, Savora Savora, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Oroweat Pan Integral con Cereales. Abendessen: COTO Fideos Tirabuzón, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ciudad del Lago Tomates Triturados, Pechuga Pollo Fresca. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Madbaires's Gewichtsverlauf
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