Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2018
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54,1 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1291 kcal
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Fett: 32,37g | Eiw: 106,60g | Kohlh: 143,07g.
Frühstück: Савушкин Йогурт Оптималь 2%, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес, Гарнец Мука Кукурузная, Славянские Традиции Творог 1%, Яйцо Куриное, Березка Сыр "Полесский" 30%. Mittagessen: Котлеты с Грудки и Кабачка, Помидоры, Морковь, Столичная Мельница Ячневая Крупа. Abendessen: Мексиканская Смесь, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Snacks/Sonstiges: Оладьи на Кефире, Груша, Яблоко, Савушкин Творог Зерненый 101 Зерно 5%. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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nastya.bed29's Gewichtsverlauf
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