Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2018
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67 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1081 kcal
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Fett: 21,97g | Eiw: 91,70g | Kohlh: 133,57g.
Frühstück: Digestive Golden Oat, President Light Cheese, Orange, Egg White. Mittagessen: Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat) , Chicken Breast (Skin Not Eaten). Abendessen: Tuna in Oil (Canned). Snacks/Sonstiges: Green Tea, Green Tea, Almarai Light Yoghurt, Cherry Tomatoes, Cucumber, Green Tea, Almarai Light Yoghurt. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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nadaelmanakhly's Gewichtsverlauf
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