Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2018
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85,2 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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673 kcal
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Fett: 10,04g | Eiw: 39,09g | Kohlh: 105,54g.
Frühstück: Zymil Yogurt Greco Bianco. Mittagessen: Salmone Affumicato, Scotti Riso Basmati Integrale. Abendessen: Vale Zucchine Grigliate , Wasa Integrale, Uovo Sodo. Snacks/Sonstiges: Anguria. mehr...
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2344 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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anto-girl93's Gewichtsverlauf
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