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Após 17 dias sem postar, pois havia formatado o cel e desinstalado o aplicativo.. retornando.. O peso aumentado foi consequência de viagem p/ casa do filho, confraternização x comilança... tudo delicioso 😋, sem arrependimentos, porém voltando ao foco em 3,2,1...vamos em frente! forte abraço a todos.
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76,4 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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577 kcal
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Fett: 22,24g | Eiw: 56,00g | Kohlh: 41,51g.
Mittagessen: Sopa low carb. Abendessen: Kefir de Leite, Hortifruti Repolho Branco Cru, Ovo Cozido. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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