Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2012
|
62 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1475 kcal
|
Fett: 66,57g | Eiw: 38,35g | Kohlh: 124,45g.
Frühstück: Volle Koffiemelk, Dark Roast, Suikerklontje, Halvarine, Krentenbrood. Mittagessen: Curry, Bladerdeeg, Frikandellen. Abendessen: Kip Prei Schotel. Snacks/Sonstiges: Sauvignon Blanc, Melk Praliné, Limonadesiroop Frambozensmaak, Koffiemelk Goudband, Dark Roast, Suikerklontje, Dark Roast, Koffiemelk Goudband, Suikerklontje, Cola Light. mehr...
|
|
2025 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Hausarbeit - 30 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
metjenn's Gewichtsverlauf
|