Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2018
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54 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1001 kcal
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Fett: 6,31g | Eiw: 28,59g | Kohlh: 240,88g.
Frühstück: Помидоры, Банан. Mittagessen: Груши, Огурец, Молодой Зеленый Лук, Капуста, Болгарский Перец, Морковь. Abendessen: Банан, Капуста, Овсяная Каша на Воде, Груши, Сливы. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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12345653's Gewichtsverlauf
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