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No es bueno obsesionarse con contar caloría sino comer sano y ejercitarse adecuadamente.
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72,3 kg
Bisher verloren: 32,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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903 kcal
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Fett: 28,93g | Eiw: 39,11g | Kohlh: 125,61g.
Frühstück: Granix Galletas Dulces, Leche Descremada, Té (Infusión). Mittagessen: Ñoquis de Papa. Abendessen: Banana, Ser Galletitas Crackers, La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Lario Jamon Cocido, Té (Infusión). Snacks/Sonstiges: Leche Descremada, Café. mehr...
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2024 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 52 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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july2556's Gewichtsverlauf
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