Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2018
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87 kg
Bisher verloren: 39 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1805 kcal
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Fett: 51,26g | Eiw: 167,53g | Kohlh: 166,75g.
Frühstück: Provon Protein Fl24 Whey Performance Isolate 100% Sabor Vainilla, Tortillas de Maíz, Knorr Arroz con Tomate, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Aurrera Salchicha de Pavo. Mittagessen: Huevo, Frijoles Refritos, Provon Protein Fl24 Whey Performance Isolate 100% Sabor Vainilla, San Juan Claras de Huevo, Aurrera Salchicha de Pavo. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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marco alejandro munoz casas's Gewichtsverlauf
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