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沒嗯嗯
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63,4 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1385 kcal
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Fett: 57,79g | Eiw: 67,70g | Kohlh: 154,07g.
Frühstück: 吉比 柔滑花生醬, 全聯 白吐司, 蜂蜜, 檸檬汁. Mittagessen: 雞胸肉（不吃皮）, 豌豆, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 炒絲瓜, 白飯. Abendessen: 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 滷蛋, 五花肉, 炒菠菜, 炒絲瓜, 荷包蛋. Snacks/Sonstiges: 蘋果（去皮）, 桃酥餅. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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virgilee's Gewichtsverlauf
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