Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2018
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81 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1549 kcal
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Fett: 34,41g | Eiw: 58,48g | Kohlh: 249,52g.
Frühstück: Vida Veg Requeijão Vegano, Wickbold Pão de Forma Integral, Café (Infusão), Batavo Leite de Soja Zero. Mittagessen: Poty Guaraná, Empanado de Berinjela, Bonduelle Milho Verde Cozido no Vapor, Camil Feijão Carioca Cozido, carne de soja com cenoura, Prato Fino Arroz Integral (15g). Abendessen: Poty Guaraná, Bonduelle Milho Cozido no Vapor, carne de soja com cenoura, Quero Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Sonstiges: Nestlé Nesfit Coco, Tang Suco de Laranja. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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vaquiria andrade's Gewichtsverlauf
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