Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2012
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92,3 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 22,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2187 kcal
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Fett: 67,89g | Eiw: 72,24g | Kohlh: 203,44g.
Frühstück: egg, sun chips, avocado, morning star breakfast patties, sara lee 45 calorie bread. Mittagessen: cheeseburger mcdonalds, mcdonald's hamburger. Abendessen: arcadia ipa beer. mehr...
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2441 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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steveputer's Gewichtsverlauf
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