Suryacita's Notizen, 13 Aug 18

2 minggu lagi
66,6 kg Bisher verloren: 13,4 kg.    Still to go: 13,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 August 2018:
1306 kcal Fett: 57,10g | Eiw: 55,82g | Kohlh: 141,86g.   Frühstück: Ayam Goreng, Indomie Mi Goreng, Nescafe Classic. Mittagessen: Indomie Rasa Ayam Bawang, Telur Rebus, Sambal Goreng, Bakso Daging Sapi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Pepaya. Snacks/Sonstiges: Tango Wafer Chocolate. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche



     
 

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Suryacita's Gewichtsverlauf


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