Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2018
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54,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1263 kcal
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Fett: 52,81g | Eiw: 78,90g | Kohlh: 122,94g.
Frühstück: 토마토계란, 다시마, 유부초밥. Mittagessen: 찐고구마, 메추리알, 생채움 맛있는 두부, 양파, 달걀, 토마토, 다시마, 파프리카, 잡곡밥. Abendessen: 찐 또는 삶은 새우. Snacks/Sonstiges: 호두, 천도복숭아, 삶은 계란. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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gabin1028's Gewichtsverlauf
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