Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2018
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57,4 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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850 kcal
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Fett: 29,40g | Eiw: 29,47g | Kohlh: 120,03g.
Frühstück: Сыр Камамбер, Лаваш Тонкий, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Капуста Тушеная, Тефтели. Abendessen: Простой Йогурт (Полностью Обезжиренный), Редис, Огурец (с Кожурой), Перепелиное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Сливы, Сушеное Манго, Rich Десерт из Яблок и Черники . mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ханукаева's Gewichtsverlauf
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