Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2018
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56,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1260 kcal
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Fett: 50,30g | Eiw: 83,05g | Kohlh: 127,70g.
Frühstück: Мистраль Манная Крупа, Яблоки Бабушки Смит, Яичный Белок. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка, Говядина Постная. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Пангасиус. Snacks/Sonstiges: Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Яичный Желток, Орех Пекан, Яблоки Бабушки Смит. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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shirshikova's Gewichtsverlauf
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