Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2018
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60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3207 kcal
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Fett: 64,52g | Eiw: 167,19g | Kohlh: 472,73g.
Frühstück: SPAR Instant Noodles (Mushroom Flavour), NPL Pro Gains X7, Primal Pre-Workout. Mittagessen: White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), PnP Beef Lasagne. Abendessen: SPAR Instant Noodles (Mushroom Flavour), Onions, Knorr Rich Oxtail Soup, Bisto Gravy, Miami Chopped & Peeled Tomatoes, Green Peppers, Checkers Extra Lean Minced Beef, Fatti's & Moni's Macaroni. Snacks/Sonstiges: Ham and Cheese Sandwich. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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SkillzB's Gewichtsverlauf
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