Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2018
|
61,9 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1428 kcal
|
Fett: 26,51g | Eiw: 139,74g | Kohlh: 165,63g.
Frühstück: Elmika Отруби Пшеничные с Топинамбуром, Кофе (из Молотых Зерен), Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Вишня, Идея Хлопья Овсяные, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Гречка, Кипрское Оливковое Масло, Красные Помидоры, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Белая Дача Салат "Ассорти". Abendessen: Eatforfit Пастеризованный Белок, Гречка, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Магнит Морковь Свежая, Огурец (с Кожурой), Eatforfit Пастеризованный Белок, Яблоко Зеленое, Кофе (из Молотых Зерен), Нектарины. mehr...
|
Zunahme von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|