|
Guys mau tanya dong kalau gk punya timbangan cara ukur sayuran tumis biar tau brp gram gmn ya?
|
55 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1217 kcal
|
Fett: 50,94g | Eiw: 32,77g | Kohlh: 160,84g.
Frühstück: Bango Kecap Manis, Kepala Djenggot Teh Hijau, Putih Telur Matang, Pare, Tahu, Gula Pasir, Garam, Nasi Merah, Bimoli Minyak Goreng. Mittagessen: Bango Kecap Manis, Kepala Djenggot Teh Hijau, Nasi Merah, Tahu, Pare, Putih Telur Matang, Bimoli Minyak Goreng. Abendessen: Tahu, Pare, Nasi Merah, Bimoli Minyak Goreng. Snacks/Sonstiges: Mayora Teh Pucuk Harum, Roti Keju, Rambutan. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
@indahwigati's Gewichtsverlauf
|