Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2018
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63,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1202 kcal
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Fett: 54,36g | Eiw: 98,82g | Kohlh: 91,38g.
Frühstück: Клевер Молоко 1,5%, Landers Сыр Легкий 30%, Eco Botanica Зефир, Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо, Курица Вареная. Mittagessen: Свежее Завтра Ряженка 2,5%, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Emborg Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом, Doctor Grain Хлебцы Ростовские Экстра Гречневые, Кабачки с Начинкой@Ира, Лодочки из Фарша@Ира. Abendessen: Вареное Яйцо, Сахар, Арбуз, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Лукоморье Творог 1,8%, Арбуз. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Элитный Шоколад Горький. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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irinaivankova's Gewichtsverlauf
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