Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2018
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53,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1539 kcal
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Fett: 69,61g | Eiw: 105,86g | Kohlh: 124,23g.
Frühstück: Danone Активия Бифидойогурт Натуральный, Golden Kings of Ukraine Клетчатка из Ростков Пшеницы, Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, Haferflocken Овсянка, Cachet Чёрный Шоколад, Кофе с Молоком. Mittagessen: Ашан Сливочный Сыр, Творожный сыр, Семга Слабосоленая, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Авокадо, Пудинг Белоцерковский. Abendessen: Пуддинг словяночка 270, Сушеные Яблоки. Snacks/Sonstiges: Гранола, Пудинг Белоцерковский, Thai Coco Кокосовое Молоко, Сто Пудов Чиа. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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penate1's Gewichtsverlauf
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