Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2018
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68,1 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2450 kcal
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Fett: 24,21g | Eiw: 152,19g | Kohlh: 397,60g.
Frühstück: Iper Latte Uht Scremato Iper, il Viaggiator Goloso Miglio Soffiato Biologico, Conad Farro Soffiato Biologico, Kellogg's Coco Pops Barchette, Syntrax Matrix Milk Chocolate. Mittagessen: Ciao Carb Protopasta, Verso Natura Conad Caserecce Integrali, Grana Padano Grana Padano, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Mutti Pomodori Pelati. Abendessen: Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Conad Patate. Snacks/Sonstiges: Fior di Natura Gallette di Riso, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Fior di Natura Gallette di Riso, Fage Yogurt Greco Total 0%. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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nikmontana's Gewichtsverlauf
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