Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2018
|
92,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2118 kcal
|
Fett: 56,87g | Eiw: 180,38g | Kohlh: 226,71g.
Mittagessen: Gekookt Ei, Aldi Gegrilde Kipfilet, Bruine Boterham, Bruine Boterham, Aldi Gegrilde Kipfilet. Abendessen: AH Verse Fruitsalade, Hamburger, Appelmoes, HAK Rode Kool. Snacks/Sonstiges: Body & Fit Whey Perfection, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Bruine Boterham, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Bruine Boterham, Volkoren Brood, Calvé Pindakaas (20g), Banaan, Appel, Body & Fit Whey Perfection. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
arandsdorp's Gewichtsverlauf
|