Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2018
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72,2 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1179 kcal
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Fett: 46,07g | Eiw: 105,53g | Kohlh: 85,77g.
Frühstück: Mansikat, Rasvaton Maito, Kananmuna, Kariniemen Hunajapaahdettu Broilerinfilee, Järvikylä Jääsalaatti, Tomaatit, Tuorekurkku (Kuorineen). Mittagessen: Rasvaton Maito, Kanakeitto. Abendessen: Rasvaton Maito, Keitetyt Pavut, Kalaneuvos Kylmäsavustettu Kirjolohifileesiivu, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty). Snacks/Sonstiges: Rasvaton Maito, Kariniemen Kananpojan Miedosti Suolatut Siivet. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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Tarjuli1978's Gewichtsverlauf
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