Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2018
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73,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2069 kcal
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Fett: 59,88g | Eiw: 182,04g | Kohlh: 198,46g.
Frühstück: Jumbo Magere Franse Kwark, Herbalife Voedingsshake, Jumbo Halfvolle Melk, Jumbo Ongezouten Cashewnoten. Mittagessen: Aardbeien, Jumbo Magere Franse Kwark, Aviko Vlaamse Friet, Mora Frikandel. Abendessen: Zacht Wit Broodje, Groentensoep. Snacks/Sonstiges: Campina Halfvolle Melk, Myprotein Impact Whey Isolate, Campina Halfvolle Melk, Myprotein Micellar Casein, Vitalu Volkoren Cracker, Herbalife Proteïne Drink Mix. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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chrisp72's Gewichtsverlauf
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