Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2018
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81,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2596 kcal
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Fett: 28,08g | Eiw: 186,91g | Kohlh: 384,23g.
Frühstück: Esselunga Equilibrio Bran Sticks, Yomo Yogurt Greco Delta 0%. Mittagessen: Valfrutta Piselli Piccoli Cotti a Vapore, Patate Dolci, Flora Riso Integrale. Abendessen: Philadelphia Philadelphia Active, Pomodori, Aia Tagliata di Petto di Pollo. Snacks/Sonstiges: Bresaola, Pavesini Pavesini, Esselunga Pane Morbido Integrale, Dolciando & Dolciando Tubetti Ripieni, Penny Market Arachidi Tostate e Salate. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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kaiserSPAM's Gewichtsverlauf
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