Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2018
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52 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1023 kcal
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Fett: 49,93g | Eiw: 44,31g | Kohlh: 106,40g.
Frühstück: Эко Лавка Козинак из Кунжута на Фруктозе , Буренка Сливки 10% , Navitas Кокосовый Сахар, Raw Cashews Cacao Hazelnut Plums Cakes. Mittagessen: Буренка Сливки 10% , Wholesome Сироп Агавы , Круассан, Авокадо, Перепелиное Яйцо, Редис. Abendessen: President Сметана 20%, PB2 Powdered Peanut Butter, Красные Помидоры, Баклажан, Салат Кочанный (Включая Типы Бостон и Бибб), Яготинский Сыр для Детей, Сыр Пармезан (Твердый), Vega Land Сейтан по-Китайски. Snacks/Sonstiges: Галичина Йогурт Карпатский без Сахара , Сливы, PB2 Powdered Peanut Butter, Абрикос, Персики, Простоквашино Молоко 2,5%. mehr...
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1338 kcal
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Bewegung:
Kochen - 15 Minuten, Baden - 8 Minuten, Abwaschen - 11 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 22 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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djayaa22's Gewichtsverlauf
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