Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2018
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91,7 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1435 kcal
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Fett: 34,14g | Eiw: 94,76g | Kohlh: 183,87g.
Frühstück: Frambozen, AH Blauwe Bessen, Danone Hütten Kwark. Mittagessen: AH Gojibes Moerbei en Pitten + Gezoete Cranberry's, Cup-A-Soup Tomaat, Chiazaad, Heinz Sandwichspread Naturel, AH Dunne Speltcrackers, AH Blauwe Bessen, Arla Skyr Bosvruchten. Abendessen: Zoete Aardappel, Sjalotten, AH Babyspinazie, Bloemkoolrijst. Snacks/Sonstiges: PowerBar Protein Plus 52%, Cup-A-Soup Thai Spicy Chicken. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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jj.vdhoef's Gewichtsverlauf
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