Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2018
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89,4 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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978 kcal
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Fett: 49,67g | Eiw: 110,76g | Kohlh: 24,52g.
Frühstück: Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Woolworths Washed Mixed Salad, Egg Omelette, Grated Cheddar Cheese, Mushrooms, Bacon, Cappuccino. Abendessen: Cappuccino, Clover Feta Plain, Cherry Tomatoes, Tuna in Water (Canned), Mixed Salad Greens, Biltong. mehr...
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3921 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Google Fit - 10 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Hannelie2704's Gewichtsverlauf
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